|
| rewmary | | Administrateur | | 2 messages postés |
|  Posté le 17-02-2017 à 16:02:25   
| Quels sont vos astuces pour perdre poids rapidement?
Etes-vous en panne pour trouver la bonne solution?
--------------------
|
|
| helene34 | | Nouveau membre |  | | 3 messages postés |
| Posté le 27-02-2017 à 10:13:27
| Maigrir rapidement, on en rêve toutes !
Pour que notre "maigrir rapidement" ne se transforme pas en "reprendre rapidement", il y a des précautions à prendre, des règles à respecter.
Une perte de poids spectaculaire due à des privations excessives est souvent de courte durée. Faire des exercices de fitness pour maigrir et s'alimenter rationnellement est un programme nettement préférable à un jeûne strict pour perdre du poids et ne pas le reprendre.
Pour maigrir vite, le sport est nécessaire... et bien sûr, on garde ensuite cette bonne habitude pour ne pas reprendre de poids !
Pour maigrir rapidement, d'autres petits conseils peuvent vous aider pour garder le cap minceur au quotidien.
Par exemple, les substituts de repas, les coupe-faim, les produits light ou les brûle-graisses, qui vous permettront de maigrir sans cuisiner.
Voici quelques astuces pour maigrir rapidement sans rependre! 
--------------------
|
|
| rewmary | | Administrateur | | 2 messages postés |
| Posté le 27-02-2017 à 10:19:51
| 
--------------------
|
|
| ewa_wei | | Nouveau membre | | 2 messages postés |
| Posté le 27-02-2017 à 10:28:32
| Salut, si vous voulez vraiment maigrir vous allez y arriver, ce n'est pas si difficile. Le tout, c'est de savoir comment s'y prendre. Personnellement, je suis passée par là et j'ai réussi à perdre tous mes kilos en trop alors que je partais vraiment de loin. Chacun son truc, moi j'ai suivi une méthode naturelle qui m'a permis de perdre rapidement du poids, simplement en réapprenant à manger sainement et ça a super bien marché.
Après l'idéal, c'est de faire un peu de sport en plus. Au début, c'est un peu difficile de se motiver, mais on y prend vite goût.
Accrochez-vous, vos efforts seront payants !
--------------------
|
|
| patique12 | | Nouveau membre |  | | 3 messages postés |
| Posté le 14-03-2017 à 13:14:55
| Bonjour tout le monde,
Pour bien maigrir le plus important, c'est de perdre vos kilos durablement. Pour atteindre rapidement cet objectif, je vous recommande de commencer par manger le plus équilibré possible, c'est vraiment fondamental. Si vous avez besoin de conseils, n'hésitez pas consulter un spécialiste.
Ensuite, l'idéal, c'est de pratiquer une activité physique régulière ! Cela vous permettra de bruler les graisses et de raffermir votre corps. Vous verrez, c'est très facile à suivre et vous pouvez vous entrainer depuis chez vous au moment qui vous arrange.
Moi je fais le menu suivant :
Le matin je prends une tasse de café au petit dej sans sucre
a midi je mange de la viande ou du poisson et de la salade!
le soir une soupe et un yaourt !!
Un peu de marche par jour et 30min de gym => très bonne initiative, le sport c'est très bien
croyez moi sa marche vraiment mais faites attention au retour de manivelle. soit tu va continué dans ta démarche et finir à 38 kg soit tu en auras marre et tu va reprendre ce que tu as perdu
Bon courage à toutes et à tous !
--------------------
|
|
| Jihaane97 | | Nouveau membre | | 2 messages postés |
| Posté le 22-07-2017 à 14:41:45
| Des millions de chansons vous attendent! Vous n'avez qu'à visiter notre site pour les découvrir et admirer leurs paroles! Et c'est par là : http://www.iparoles.fr
Raccourcir des URL, monétiser un site web ... ça vous intéresse? Visitez donc notre site http://www.adpay.fr et gagnez beaucoup d'argent en un rien de temps!
--------------------
|
|
|
